Vous êtes débordé(e), vous avez peur de ne pas être assidu(e), vos attentes sont élevées... ?

À chaque besoin, une solution !

Grâce à l'accompagnement d'un personal trainer, profitez d'un entraînement 100% personnalisé pour une efficacité optimale.


Un personal trainer, pour qui ?

Scéance de personnal training

Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre musculature, évacuer le stress, faire de la rééducation*, raffermir votre corps après une grossesse, améliorer votre condition physique, combattre le mal de dos... le personal training est fait pour vous !

Séances en solo, à deux ou à plusieurs... votre coach sportif vous accompagne. Il s'adapte à vos envies, à vos objectifs et à votre emploi du temps.

*  Nous travaillons en collaboration avec votre physio pour plus d’efficacité


Un personal trainer, pourquoi ?

L'accompagnement d'un personal trainer, c'est la garantie d'un entraînement :

Sécurisé :

  • Prise en compte des antécédents médicaux, analyses et études préliminaires
  • Tests, évaluation de la condition physique (capacité cardio-respiratoire, souplesse, force, détente, coordination, composition corporelle...)
  • Suivi diététique et nutritionnel sur demande

Evolutif :

  • Feed back à chaque séance
  • Programme revu en fonction des progressions
  • Bilans intermédiaires

Adapté :

  • Bilan personnalisé
  • Mise en place d'un plan d'action (à court, moyen et long termes) en fonction des objectifs
  • Présentation d'un support personnalisé

Fructueux :

  • Aide à la régularité, soutien de votre Personal Trainer
  • Résultats quantifiés et quantifiables grâce à un matériel perfectionné
 

Nos formules :

Grâce à nos offres sur-mesure, choisissez une prise en charge selon vos objectifs :

  Small Group training (de 3 à 6 personnes) à partir de CHF 40.-* la séance
  Duo training à partir de CHF 40.-* la séance
  Personal training 30mn à partir de CHF 60.-* la séance
  Personal training 1h à partir de CHF 75.-* la séance

* prix donné à titre indicatif, dépendant du nombre total de séances achetées


Nos engagements :

Les Personal Trainers du groupe Silhouette Wellness sont des professionnels de l'entraînement physique et sportif. Ils ont reçu une formation spécifique au Personal training et suivent régulièrement des formations pour vous proposer les meilleurs entraînements.

Renseignez-vous auprès de votre club