Keine Zeit, hohe Erwartungen, Angst die Ziele nicht erreichen zu können...?

Keine Panik wir haben immer eine passende Lösung!

Mit einem Personal Trainer können Sie sich auf ein 100% für Sie optimiertes Training freuen.


Personal Training, für wen genau ist das?

Scéance de personnal training

Abnehmen, Muskelaufbau, Stressabbau, Rehabilitationstraining*, Körperstraffung nach Schwangerschaft, Fitnesslevel steigern oder Rückenschmerzen lindern... egal was Ihr Ziel ist hier wird Ihnen ein Personal Trainer tratkräftig helfen und eine optimale Lösung anbieten.

Ob Eins zu Eins oder im Team oder in kleiner Gruppe...Ihr Personal Trainer wird Sie betreuen und begleiten. Dabei nimmt er Rücksicht auf Ihre Wünsche, Ihre Ziele und Ihren Zeitplan.

* die Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapeuten ermöglicht optimale Ergebnisse und Erfolge.


Warum mit einem Personal Trainer zusammenarbeiten?

Die Betreuung durch einen Personal Trainer garantiert Ihnen folgende Punkte:

Sicherheit:

  • Einbezug der medizinischen Vorgeschichte, verschiedene Analysen vor Beginn des Trainings
  • Verschiedene Tests um die allgemeine Herz-Kreislauf Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Sprungkraft, Koordination und Körperfettanalyse zu messen
  • auf Anfrage kann eine Ernährungsberatung durchgeführt werden

Fortschritte:

  • Nach jeder Trainingseinheit bekommen Sie ein Feedback
  • Anpassung des Trainingsprogramms je nach Fortschritt
  • Erstellung von Zwischenberichten

Anpassung/Individualität:

  • Individuelle Fitnessberichte
  • Erstellung einer Strategie (kurz-, mittel,- oder langfristig) je nach den Zielen
  • Individuelle Beratung und Unterstützung

Erfolg:

  • Motivation und Regelmässigkeit im Training
  • Unterstützung durch Ihren Personal Trainer
  • Quantitative und qualitative Messung der Ergebnisse erstellt durch perfekte Ausrüstung
 

Unsere Angebote:

Finden Sie ein Angebot, das zu Ihren Zielen am besten passt:

  • Small Group Training (3 bis 6 Personen) : Ab CHF 25.-* pro Trainingseinheit
  • Duo training : Ab CHF 50.-* pro Trainingseinheit
  • Personal Training 30 Minuten : Ab CHF 60.-* pro Trainingseinheit
  • Personal Training 1 Stunde : Ab CHF 80.-* pro Trainingseinheit

* der Preis ist als Hinweis zu sehen und variiert je nach Anzahl der gebuchten Stunden


Unser Engagement:

Die Silhouette Wellness AG engagiert Personal Trainer, die Fachleute im Fitnesstraining sind. Eine spezielle Ausbildung für Personal Training sowie stätige Weiterbildungen ermöglichen unserem Team Ihnen immer wieder neue und bessere Trainingseinheiten zu erstellen.

Weitere Informationen können Sie im jeweiligen Club bekommen