Intensität : 
  • 1
  • 2
  • 3

Ganzkörpertraining - Kraftausdauertraining

Das ultimative Langhanteltraining mit dem REP EFFECT™(Wiederholungseffekt). In jedem Training werden die Hauptmusklegruppen mit Übungen wie Kniebeugen, Clean and Press etc. trainiert. Die individuelle Gewichtswahl ermöglicht Erfolge in Ihrem Tempo.

positive Effekte:

  • Ganzkörpertraining
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Muskeldefinition

 

Clubs die diese Aktivität anbieten