Intensität : 
  • 1
  • 2
  • 3

Ausdauer und Kräftigung

BODYCOMBAT®  kombiniert verschiedene Kampfsportarten wie Karate, Tai Chi, Boxen, Kickboxen etc. und kreiert eine perfekte Mischung aus Fitness und Kampfkunst. Mit dem ersten Ton der Musik wird die Intensität definiert. Jab, Hook, Kick...Musik und Energie gehören in eine BODYCOMBAT® Stunde - nur einen Gegner gibt es nicht.

positive Effekte:

  • Ganzkörpertraining
  • Ausdauer
  • Hoher Kalorienverbrauch