Silhouette Wellness S.A. is proud
to present you with a personalized solution…..

Gestern wie Heute	Personalisierte Programme	Wir garantieren Ihren Erfolg
Erreichen der Ziele	Unsere Referenzen	Unterstützt durch qualifizierte Trainer

Von Gestern bis Heute

Vor 20 000 Jahren waren 100 % der verbrauchten Energie menschlichen Ursprungs: Intensive körperliche Aktivität war erforderlich um die Feinde zu bekämpfen, sich zu verteidigen und sich zu ernähren.
Vor 200 Jahren waren 30 % der verbrauchten Energie menschlichen Ursprungs: Noch hat die Maschine den Menschen nicht überall abgelöst, die körperlichen Aktivitäten bleiben wichtig.
Jahr 2001: Stress, extreme Belastung, Rentabilität und Sesshaftigkeit; die vom Menschen entwickelte Energie und die körperlichen Aktivitäten nähern sich dem Nullpunkt.
Wir wissen alle, dass körperliche Bewegung eng mit Gesundheit verbunden ist.
Eine regelmässige körperliche Aktivität von 30 Minuten, drei Mal pro Woche, vermindert gewisse Risiken und bietet viele Vorteile:

• vermindert das Risiko für: Diabetes, hohen Blutdruck usw.
• vermindert Angstgefühle und Depression
• unterstützt die aktive Gewichtskontrolle
• trägt zur Erhaltung gesunder Knochen, Gelenke und Muskeln bei
• hilft älteren Menschen widerstandsfähiger und autonomer zu werden
• trägt zum Wohlgefühl bei
• steigert die Motivation am Training

(U.S Department of Health and Human Services 1996) 
   

Gratis Nummer Schweiz
0800.10.11.10

Möchten Sie mehr über unsere Aktivitäten wissen?

Bitte geben Sie hier Ihre E-Mail Adresse ein:

Gemäss den Datenschutzbestimmungen handelt oder verkauft Silhouette keine Kundenadressen an Drittpersonen oder Firmen